Fast Tracking Your Way to Fitness?

[Article] Fini les longues séances d'entraînement, quelques minutes par jour suffisent pour se remettre en forme.


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“No pain, no gain,” is a mantra for those who strive to achieve high fitness levels. And in particular people who compete in endurance events. As for the rest of us who merely wish to get fit with a minimum of pain and effort Gretchen Reynolds has some good news for us.Gretchen writes, “There...
This article was published Tuesday, 30 June, 2009 by AFP
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